Positionnez vos deux mains en configuration « clé », comme si vous teniez une clé. Posez l’intérieur d’un poignet contre l’intérieur de l’autre poignet et effectuez une rotation. Un seul coup.
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Vos deux mains sont en configuration « 5 », paumes vers le visage, et vous allez, en un seul mouvement, envoyer vos mains vers le bas. Un seul coup.